睡眠の質を上げるための投資額は?悩み別アプローチを徹底分析!

業界・業種
ヘルスケア

私たちの生活において欠かせない「睡眠」。

日本人の睡眠時間の短さは以前より問題視されてきましたが、現在では長さだけではなく「質」にも注目が集まっており、改善を目的とした商品を目にすることも多くなっているのではないでしょうか。

今回は、睡眠実態について理解を深めるために、睡眠時間、自身の睡眠に対する評価、睡眠の悩みタイプ別の改善意向や対策状況などをまとめたレポートをご紹介します。

レポートの内容

  • 睡眠時間「6時間未満」の人は、全体の42.8%
  • 睡眠の悩みナンバーワンは「トイレに行きたくなり目が覚める」で全体の33.2%
  • 睡眠の質改善のための対策として、全体では「寝具」「入浴関連」などが上位に。悩みタイプ別で特徴が異なる。

このほかに、睡眠時間別の悩みの違い、悩みタイプ別の特徴や睡眠の質改善意向、改善にかけた金額なども分析しています。

睡眠に関する調査レポート全20ページ

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調査概要

調査方法
インターネット調査
調査対象
全国15~79歳の男女
調査期間
2023年11月16日~ 2023年11月20日
有効回答
2,066人
調査主体
マクロミル

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