睡眠の実態調査2024――生活者の悩み・対策・購入意向の実態。ヘルスクレーム評価結果を公開

睡眠に関する市場は拡大を続けており、サプリメントや機能性食品、快眠グッズなど、さまざまな製品が登場しています。

生活者は実際にどのような睡眠の悩みを抱えており、どのような対策をとっているのでしょうか。

本資料では、睡眠時間、入眠時間帯、睡眠の質に関する指標（入眠までの時間、中途覚醒回数など）を調査し、生活者の睡眠実態をレポーティングしています。

また、睡眠の悩みの上位要因や、他の体調への影響についても確認し、睡眠に対する意識と行動の関連性を調査しています。さらに、機能性表示食品を含むヘルスクレームの評価を実施し、消費者の関心や購入意向につながる要素を整理しました。

睡眠の実態調査

主な内容

睡眠に関する実態調査

• 睡眠時間
• 入眠時間帯
• 入眠までの時間（布団に入ってから眠るまで）
• 中途覚醒（寝ている間に起きてしまう回数）
• 中途覚醒後の入眠
• 調査結果を踏まえたペルソナ像

睡眠の悩み状況

• 睡眠に関する悩み
• 睡眠に関する悩みごと（上位3つ）
• 睡眠に悪い影響を与える要因
• 他の体調への影響
• 睡眠への対策行動
• 睡眠のために摂っている機能性表示食品のサプリメントや食品・飲料
• 調査結果を踏まえたペルソナ像

ヘルスクレームの評価

• 評価したヘルスクレーム
• ヘルスクレーム評価結果サマリー
• ヘルスクレーム評価結果
• 悩みへのアプローチ
• ターゲット表現
• メカニズム表現
• 複数ヘルスクレーム
• 購入意向が高いヘルスクレーム

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調査概要

調査対象

マクロミルモニタ　18～79歳の男女

調査地域

全国

調査方法

オンラインリサーチ

調査期間

2024年7月19日（金）～7月22日（月）

対象者数

一般生活者 2,072人（絞り込み条件なし）　

回収方法

人口構成比に準じて、性×年代（10歳刻み）で回収

調査主体

マクロミル