2016年1月10日|Author : ジャスミン

2016年の新年の抱負ランキング

88%が挫折経験あり・・・「楽して実現」なんて甘いこと考えてませんか?

Tag : 新年、抱負、ランキング、ダイエット、理想体型、有名人

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2016年の新年の抱負ランキング

2016年が始まりました。毎年1月には、新年の抱負をたてる人も多いのではないでしょうか。しかし、立てっぱなしで実現できていない人も多いのでは!?そこで、今年はどんな新年の抱負をたてる人が多かったのか、また、過去に新年の抱負を建てたものの挫折した経験のある人はどの程度いるのか、調査してみました。

TOPICS

~ 2016年の「新年の抱負」、達成は困難か!? ~

  • 2016年 新年の抱負ランキング、1位は「ダイエット」、2位「運動」
    理想体型の有名人、男性1位は「福山雅治」、女性1位は「篠原涼子」
  • 新年の抱負、9割が “挫折経験アリ”!
  • 挫折原因は“取り組み不足”? 抱負を掲げるも「何も取り組まない」人は24%
    ダイエットを抱負に掲げた人の半数超が「できるだけ楽をして実現したい」

2016年 新年の抱負ランキング、1位は「ダイエット」、2位「運動」
理想体型の有名人、男性1位は「福山雅治」、女性1位は「篠原涼子」

2016年の新年の抱負ランキング、1位は「ダイエット」、2位は「運動」、3位は「貯金・倹約節約」でした。
一方、「新年の抱負は立てていない」と回答した人は12%。つまり、88%もの人が、新年の抱負を立てていることがわかります。

2016年 新年の抱負ランキング

01: ランキング:新年の抱負トップ5(2016年) <ベース:全体/n=1,600(自由回答、トップ5を抜粋)>

新年の抱負ランキング1位2位に入った、ダイエットに運動。今年挑戦したいと考えている人(1,156人)に、理想体型の有名人を訪ねてみました。その結果、女性の理想は1位「篠原涼子」、2位「綾瀬はるか」、3位「ローラ」でした。また男性では1位「福山雅治」、2位「速水もこみち」、3位「阿部寛」でした。また、ランク外には2015年に話題となったラグビー日本代表の「五郎丸歩」選手や、「水卜麻美」アナウンサーの名前なども上がりました。

2016年 理想体型の有名人ランキング トップ5

02: ランキング:理想体型の有名人トップ5(2016年) <ベース:今年ダイエットや運動をしたい人/n=1,156(自由回答、トップ5を抜粋)>

新年の抱負、なんと9割が “挫折経験アリ”!

過去に新年の抱負を立てたことがある人に挫折したことがあるかたずねると、挫折したことがある」と回答した人は88%にのぼりました。また、挫折を経験した抱負の1位は「ダイエット」39%、2位は「貯金」30%でした。
「ダイエット」は目標に建てる人が多い一方で、挫折してしまう人も多いようです。

過去に掲げた新年の抱負に挫折したことはありますか?

03: 円グラフ:過去に掲げた新年の抱負への挫折経験 <ベース:新年の抱負を立てたことがある人/n=1,228>

挫折原因は“取り組み不足”? 抱負を掲げるも「何も取り組まない」人は24%
ダイエットを抱負に掲げた人の半数超が「できるだけ楽をして実現したい」と回答

なぜこんなに、挫折してしまう人が多いのでしょうか。
新年の抱負の実現に向け、取り組んでいること・取り組もうと思っていることをたずねると、「特に何も取り組んでいない/取り組もうと思っていることはない」と答えた人が最も多く24%でした。約4人に1が新年の抱負を”掲げるだけ“であることが明らかになりました。そのあたりに、挫折してしまう理由がありそうです。

なお、取り組んでいることとしては、「家族に宣言する」が19%、次いで「自分へのご褒美を用意」12%、「実現に向けての年間計画を立てる」11%でした。

04: ランキング:新年の抱負実現のための取り組みトップ10(2016年 <ベース:新年の抱負を立てた人/n=1,359>

また、2016年 新年の抱負ランキング1位の「ダイエット」を抱負に掲げた人の53%が、「できるだけ楽をして実現したい」と考えていることが明らかとなりました。

2016年末、今年も挫折してしまった・・・とならないよう、「新年の抱負」を立てるだけではなく、実現に向けた「計画」も立ててみてはいかがでしょうか?

他にもこんな調査結果あります!

掲載したもの以外にも、さまざまな設問・調査結果がございます。
詳細データは、無料レポート・グラフ集に掲載しています。ダウンロードしてご覧ください。

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調査概要

調査主体
マクロミル
調査方法
インターネットリサーチ
調査対象
全国、20~59歳の男女(マクロミルモニタ会員)
割付方法
男女×年代(20,30,40,50代)を均等に回収 / 合計1600サンプル
調査日時
2016年1月6日(水)~9日(土)
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